6 Zutaten für Veränderung

Lesedauer | Reading time: 3 min Es zeigt mir einmal mehr, dass alles möglich ist und erinnert mich in vielen Punkten sehr stark an meinen eigenen Weg. Daher teile ich heute die 6 Zutaten, die elementar sind für nachhaltige Veränderung…

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Meine große Liebe: Das Enneagramm

Lesedauer | Reading time: 7 min Das Enneagramm ist ein Persönlichkeitsmodell, dass neun verschiedene Persönlichkeitsstrukturen oder -typen beschreibt. Jeder Typ ist einzigartig. Keiner besser oder schlechter als ein anderer.

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Warum wir alle meditieren sollten

Lesedauer | Reading time: 6 min Wir reinigen unser Nervensystem. Daher ist Mediation auch nicht das, was wir oft davon denken: Ruhig irgendwo sitzen ohne Gedanken und mit Leere im Kopf.

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Dein Ikigai: Warum stehst Du morgens auf?

Lesedauer | Reading time: 4 min Ich habe selbst lange versucht etwas zu entsprechen, was ich nicht bin. Hauptsächlich aus einem Grund: Weil ich nicht wusste, wer ich bin und wie ich es leben soll. Ich hatte viele Abers, viele Ängste, viele „Müsste“ und „Sollte“ und eigentlich irgendwie keine Ahnung, was ich will. Zum Teil wusste ich, was ich nicht will, aber nicht wie ich irgendetwas davon umsetzten konnte.

Mittlerweile ist es wirklich meine Priorität, ein Leben zu leben, das mir entspricht und nicht irgendwem anders.

Wie will ich Leben und wie nicht?

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Wer bin ich?

Lesedauer | Reading time: 3 min Ich finde wir erzählen zu häufig nur unseren Job-, Wohnung- und Beziehungsstatus. Alles wichtige und interessante Dinge. Ich finde es…

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Mein Burn-out – Wie ist das eigentlich im echten Leben?

Lesedauer | Reading time: 8 min Ich schreibe über mein Burnout, weil ich damals vergebens nach Erfahrungsberichten gesucht habe. Ich wünsche mir, dass ich Menschen in ähnlichen Situationen das Gefühl geben kann, sich verstanden und nicht alleine zu fühlen. Wenn Du Fragen hast, mit mir reden willst oder mir einfach Deine Geschichte erzählen willst, in der Hoffnung, verstanden und gehört zu werden, meld Dich sehr gerne bei mir. Viel Spaß beim Lesen meiner Reise.

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Lieblingsbücher

Lesedauer | Reading time: 4 min Meine Lieblingsbücher in einer Übersicht. Ich glaube diese Liste könnte immer weiter gehen. Wenn Du mehr Buchtipps brauchst oder Fragen…

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Leere

Lesedauer | Reading time: 4 min Leere gibt es in uns allen. Hier gibt es zwei verschiedene Herangehensweisen: Die Leere zu füllen um sie zu vermeiden…

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Zuhören

Lesedauer | Reading time: < 1 min Wir sollten wieder lernen, einander zuzuhören. Was hindert uns eigentlich daran? Ich glaube, es ist der Drang, dass wir ständig…

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