Wünschst du dir…

  • deine Bedürfnisse zu erkennen, bevor es zu spät ist?
  • effektive Wege zu finden, deine Bedürfnisse zu erfüllen?
  • das Gefühl zu haben, verbunden zu sein, auch wenn du Nein sagst?
  • dich nicht länger erschöpft zu fühlen, weil du leicht für deine Bedürfnisse sorgen kannst?

In unserem Bedürfniskurs lernst du:

  • deine Bedürfnisse leichter und rechtzeitig zu wahrzunehmen
  • wie du die Botschaft hinter Gefühlen wie Wut und Genervtsein erkennst
  • effektive Strategien zu finden, deine Bedürfnisse zu erfüllen, die du vielleicht jetzt noch nicht auf dem Schirm hast
  • anderen deine Gefühle und Bedürfnisse mitzuteilen ohne „zu emotional“ zu werden (auch super anwendbar im Business Bereich)
  • andern mitzuteilen was du brauchst, sodass sie Lust haben, dir bei der Bedürfniserfüllung zu helfen
  • wie du leichter Nein sagen kannst, ohne das Gefühl zu haben den anderen abzulehnen
  • deine Aufmerksamkeit auf Bedürfnissen zu haben und dadurch im Mitgefühl mit dir selbst und in echter Verbindung mit anderen zu sein, ohne faule Kompromisse…
  • emphatisch zuzuhören, um dem anderen das Gefühl zu schenken, wirklich gesehen zu werden

Du hast die Möglichkeit einen Buddy zugewiesen zu bekommen, wenn du das willst, sodass du das Gelernte auch außerhalb des Kurses üben kannst.

Wann?

Montag, 10. August 2020 von 19:00 bis ca. 20:30 Uhr
Montag, 17. August 2020 von 19:00 bis ca. 20:30 Uhr
Montag, 24. August 2020 von 19:00 bis ca. 20:30 Uhr

Wo? 

Online über zoom

Was kostet der Kurs?

Die Kosten für alle drei Treffen betragen 39€

Wird es eine Aufzeichnung geben? 

Ja, du erhältst alle Aufzeichnungen der einzelnen Treffen.

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Du erhältst nach der Anmeldung im Laufe der Woche eine Mail mit allen weiteren Infos und einem Link zum Bezahlen.