Wünschst Du Dir auch eine regelmäßige Meditationspraxis?
- Du weißt, dass es Dir eigentlich gut tut, aber irgendwie kommst Du nicht so richtig in die Gänge?
- Du bist oft viel zu unruhig und hast zu viele Gedanken?
- Du kannst nicht so lange so aufrecht sitzen und im Schneidersitz schon gar nicht?
Alles halb so wild. Unruhe und Gedanken sind absolut in Ordnung beim Meditieren. Es geht gar nicht darum, nicht mehr zu denken, sondern eher darum, Frieden mit unseren Gedanken und Gefühlen zu schließen.
Ich will Dich unterstützen und biete Dir eine kostenlose Meditation zum Wochenstart an. Jeden Montag morgen um 7 Uhr, treffen wir uns online und meditieren gemeinsam.
Wenn Du es am Montag geschafft hast, fällt es Dir in der restlichen Woche auch viel leichter. Du erhältst zusätzlich Zugang zu der Aufzeichnung unseres Treffens und kannst sie die restlichen Tage als Hilfe zur Hand nehmen.
Als Meditations-Lehrerin unterstütze ich Dich vor allem dabei, eine Praxis zu finden, die sich für Dich gut anfühlt. Du kannst mich jederzeit per Mail kontaktieren und mir Fragen stellen.
Werde ein Teil der Ruhe Runde am Montag
- Gemeinsame Meditation jeden Montag um 7 Uhr (ca. 30 Minuten)
- Aufzeichnung der Meditation
- E-Mail Support für Fragen rund ums Thema Meditation
- 100% kostenlos